MANFAAT AIR KELAPA

Banyak jenis air dari buah yang bisa kita konsumsi namun tidak
semua mengandung obat. Air kelapa misalnya, selain efek kesegaran mengusir
dahaga juga mengandung elektrolit alami yang sangat baik untuk menggantikan

cairan tubuh yang hilang. Apalagi pada saat sekarang dengan cuaca yang sangat panas

sehingga orang-orang mengonsumsi air kelapa muda untuk memulihkan cairan

dalam tubuhnya.

Manfaat air kelapa sungguh sangat tidak kita duga. Air kelapa yang biasa kita buang

jika kita hanya bermaksud mengambil buahnya saja tenyata memiliki manfaat

yang luar biasa. Berikut 8 manfaat air kelapa sebagai berikut:

1. Air kelapa banyak dikonsumsi sebagai minuman elektrolit mengandung

natrium, kalium, kalsium dan magnesium.

2. Air kelapa bergizi dan sehat bagi tubuh karena rendah lemak dan kalori,

sehingga mencegah dari kelebihan berat badan.

3. Segelas air kelapa dalam proses pencernaan memberikan bantuan dari

peradangan dan keasaman. Hal ini dikarenakan air kelapa memiliki asam

laurat yang menyembuhkan gangguan pencernaan saluran.

4. Air kelapa tidak hanya menyegarkan, tapi juga memberikan efek pendinginan

untuk tubuh Anda dan saluran pencernaan. Sistem kerja pada lambung

dapat menyebabkan peradangan dan ini dapat disembuhkan dengan air kelapa.

Ini juga mengontrol suhu tubuh.

5. Air kelapa juga dikenal sebagai minuman isotonik karena merehidrasi tubuh. Jadi,

teguklah dua hingga tiga gelas air kelapa saat tubuh Anda dehidrasi.

6. Salah satu manfaat kesehatan terbaik dari air kelapa itu rendah gula yang

membuatnya menjadi minuman bergizi bagi pasien jantung dan diabetes. Hal ini

juga membantu dalam penurunan berat badan.

7. Ini adalah minuman energi dengan enzim bioaktif yang meningkatkan

metabolisme Anda dan meredakan rasa lelah. Manfaat air kelapa pada sistem

pencernaan seperti membersihkan racun dari tubuh.

8. Air kelapa adalah obat alami untuk menyembuhkan infeksi urin. Hal ini tentu

berlaku pada kesehatan ginjal dan batu uretra.

Selain itu ada juga yang memanfaatkan air kelapa muda untuk ibu yang sedang hamil

katanya bila rajin minum air kelapa muda terutama di trimester ketiga kehamilan

maka air ketuban akan bersih dan bayi yang dilahirkan juga bersih kulitnya, lebat

rambutnya, dan bening matanya. Air kelapa bagus juga buat penderita rematik dan

stroke.

Air kelapa bisa juga untuk mengatasi obat luka bakar. Caranya air kelapa muda

dicampur dengan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dalam ukuran sama. Air

kelapa tidak hanya bermanfaat jika diminum tetapi juga penting bagi

kesehatan kulit, seperti kulit yang kering.

Manfaat air kelapa selain diminum adalah dapat untuk mengobati luka, telapak kaki

pecah-pecah, bahkan eksim. Caranya yakni dengan membuat obat oles yang terbuat

dari beras dan air kelapa. Untuk membuatnya sangat mudah sediakan kira-

kira segenggam beras, lalu rendamlah beras tersebut dalam air kelapa muda

bersama tempurungnya sampai beras terasa asam karena peragian, lalu beras

ditumbuk hingga halus.

Cara pakainya yaitu dengan cara mengoleskan tepung beras tersebut pada

bagian yang sakit secara rutin setiap hari selama 3-4 hari. Untuk mengobati luka

bakar caranya air kelapa muda dicampur dengan sejumput bubuk kunyit dan air

kapur sirih dalam ukuran sama gunakan ramuan tersebut pada yang sakit. Obat

alami ini bisa menghilangkan rasa panas pada telapak kaki dan tangan, sedangkan

untuk kulit muka air kelapa bisa untuk mengatasi jerawat caranya yaitu dengan

mencuci muka setiap hari secara kontinu dengan air kelapa. Selain bisa untuk

menyembuhkan jerawat bisa juga untuk mengatasi noda-noda hitam, kerutan pada

wajah, kulit kering, dan wajah bisa tampak menjadi berseri.

Wah, tak disangka buah yang sering banyak kita jumpai ini ternyata memberikan

manfaat yang luar biasa bagi kesehatan kita, bahkan bisa menyembuhkan rasa sakit

maag kita. (spotlite, 14102012)