Pisang, Pertajam Memori, Menghaluskan Kulit Dan Atasi Hipertensi

Pengen sehat?! Mengalami berbagai masalah kesehatan?! Mengatasinya tidak selalu dan harus dengan obat-obatan kimia dan mahal. Anda dapat melakukannya dengan cara alami tanpa efek samping yang menimbulkan masalah kesehatan lainnya. Anda hanya perlu konsisten untuk melakukannya, membuat jus buah dan sayur.
Cara sederhana ini akan memberikan efek kesehatan yang lebih baik, bahkan bisa sebagai upaya detoksifikasi yang mengeluarkan segala racun tubuh. Berikut pilihan jus sesuai dengan masalah kesehatan Anda.

1. Meningkatkan memori otak

Penelitian yang dilakukan Harvard University menyatakan, bahwa blueberi dapat meningkatkan ketajaman memori dengan menunda penuaan otak yang mengacu pada aktivitas otak seperti berpikir, mengingat, dan logika. Anda dapat mengkonsumsi jus ini setiap hari, sebagai makanan otak. Campurkan satu cangkir blueberi segar, satu buah pisang, dan satu sendok teh minyak biji rami untuk membuat jus.

2. Masalah pencernaan

Lain lagi dengan campuran jus buah yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan. Anda dapat membuat jus pepaya dan peach. Enzim papain yang dimiliki pepaya, dapat berfungsi sebagai detoksifikasi tubuh dengan mengeluarkan racun. Tambahkan jus ini dengan setengah buah pir, dan irisan jahe segar. Selain membantu mengatasi inflamasi pada pencernaan, jahe juga didapat digunakan sebagai pengontrol kadar gula dalam darah.

3. Menghaluskan kulit

Untuk mengatasi masalah jerawat, Anda juga bisa mengandalkan campuran jus buah. Blueberi, stroberi, ceri, avokad, biji rami, dan madu. Formula ini akan meringankan inflamasi yang terjadi pada kulit. Masing-masing bahannya bekerja dengan caranya sendiri. Keluarga beri sebagai antioksidan yang mendorong regenerasi kulit, madu sebagai bahan antibakteri, dan avokad dengan kandungan potassium, vitamin B, E, C, K, akan membantu melembabkan dan mengencangkan kulit dari dalam.

4. Detoks

Jika ingin membersihkan racun tubuh secara keseluruhan, Anda dapat membuat jus sayur dan buah ini untuk dikonsumsi setiap hari. Bahan-bahannya terdiri dari satu genggam daun selada cincang, satu setengah cangkir daun selada romaine, tiga batang seledri, dua buah apel, satu buah pisang, setengah cangkir jus lemon, dan sedikit tambahan peterseli.

5. Mengatasi hipertensi

Sebagai kontrol terhadap tekanan darah, pisang dan jeruk dapat menekan hipertensi secara alami. Campurkan dua bahan ini, lalu tambahkan dengan madu dan vanili. Kalium yang terkandung dalam jus ini akan membantu tubuh dalam mengikis sodium berlebih, untuk mengurangi tekanan darah.